Vad är det han säger? Jag vet inte riktigt. Vad jag vill ha sagt är nog att om vi inte är nöjda med ett val som vi har gjort så gäller det att göra ett nytt val som gör en nöjdare. Jag var nöjd med mitt val att vara med i Fustra's Superstar program och att få en kostplan. Jag är fortfarande nöjd med det valet, men dieten som följde med gör att jag inte hittar fokus på så mycket annat och helt enkelt inte mår bra. En titt på vågen imorse visade en vikt på 71,8 kilo nykissad och jag har faktiskt ingen lust att gå ner i vikt just nu. Någon gång vill jag kunna se magrutor, men det blir med största sannolikhet inte just nu.
En viktig sak med träning och livet i allmänhet tycker jag är att det ska vara roligt. Jag vill kunna träna det som känns rätt, äta det som känns rätt och passa på att njuta av den lilla tid jag har tillsammans med härliga klasskamrater i Sunne. Vi är bara här i två veckor, sen bär det av på praktik igen. Och då börjar en helt annan historia...
Dagens tips från coachen: Gör det du mår bra av! Det kan finnas många måsten och borden, men låt inte dem ta överhanden. Förtjänar inte just du att vara glad?
torsdag 6 januari 2011
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
