!:.:! Bryt ihop och kom igen !:.:!

Det är okej att lägga sig ner på golvet, skrika och gråta. Frågan är om du vill fortsätta befinna dig i det tillståndet eller om du vill dra kraft av det och komma tillbaks ännu starkare. Det finns motgångar i våra liv och vi kan låta dem dra ner oss djupare och djupare i vår egen skapade depression eller hämta kraft och nya idéer som hjälper oss att komma tillbaks, sätta nya mål och bli starkare. När vi känner att vi hela tiden kan hitta något positivt, som en starkare drivkraft och en revanschlusta, i våra motgångar, så är de inte motgångar egentligen.

Det kanske helt enkelt inte var dags just nu...

Det kanske var meningen att du skulle komma ur situationen starkare och mer motiverad, så att folk bara behöver ta en snabb titt på dig för att se att den här personen vet vad den vill och kommer att få det!

Vad innebär det då att bryta ihop?

Enligt min erfarenhet handlar det hela om att bearbeta sina känslor, på vilket sätt som du än behöver göra det på. Det kan handla om ett lyssnande öra som bara finns där när du vräker ur dig allt ditt hat, viskar fram dina känslor av ensamhet, som dämpar din ångest eller bara hör dig när du gråter. Som helt enkelt bara finns där och tar emot när du får ur dig dina känslor. Det kan handla om en 20-kilos sandsäck som hänger mitt i rummet och får ta emot dina snabba, uttröttande slag och dina tunga, klumpiga sparkar. Som får agera substitut till örat och absorbera aggressionen tills bara utmattningen finns kvar och du är redo att fyllas av nya känslor. När du har fått ur dig all aggression, all negativ energi, all utmattning... Det är då du är redo att komma igen! Kroppen och sinnet är redo att fylla det nyfunna tomrummet. Varför inte göra det med positiv energi, en jag kan-mentalitet? Har du några drömmar? Vet du var du vill? Stoppa in dem nu. Det finns garanterat plats. Det är ingen skam att bryta ihop.

Det är däremot en skam att fastna i skiten och inte ta sig upp. Det är inte bara personen som befinner sig där nere som lider, utan även vänner och anhöriga. Negativ energi har en förmåga att sprida sig, så låt den sprida sig någon annanstans. Men inte via dig!

!:.:! Källor och pajkastning !:.:!

Varför är så många människor så okritiska? Så fort det kommer en studie som stämmer överens med deras övertygelse så är den absolut sanning även om det finns 20 studier med annat resultat. Den här enda studien kan givetvis vara den som är sann och alla andra betalda av organisationer som tjänar på det, men det kan även vara precis tvärtom. Alla studier finansieras på något sätt och källan spelar stor roll. Det finns oberoende institut som är intresserade av själva resultat och inte säljer sig till högstbjudande oavsett var pengarna kommer ifrån.

Jag kan själv ta det jag läser för fakta utan att ifrågasätta det för att jag litar på skribenten. Men när det i sammanhanget refereras till de aktuella studierna så har jag möjligheten att faktagranska, en möjlighet som vi, om vi är tillräckligt intresserade av att sprida budskapet, borde ta oftare. Ju mer kött vi själva har på benen, desto lättare blir det att argumentera för våra åsikter.

Har argumentation blivit förlegat förresten? I många debatter känns det som att argumentationen har blivit ersatt av pajkastning. Det kastas skit till höger och vänster istället för att sakliga argument förs fram. Är det för att tiden är för kort för att argumenten ska hinna rota sig hos åhörarna eller är det helt enkelt lättare att svärta ner motståndarna för att på så sätt framställa sin egen ståndpunkt som ett bättre alternativ?

Slutligen vill jag bara säga att källan spelar stor roll, så var lite kritiska utan att måla upp konspirationsteorier till höger och vänster. Vi befinner oss trots alls i lilla landet lagom.