!:.:! Aldrig nöjd !:.:!

Jag har ett litet problem som jag har tampats med så länge jag kan minnas. Jag tror att det är ett problem för att jag gör det till ett problem. Hur gör jag då för att göra det till ett problem? Jag tänker på det med en negativ inställning. Vad är då problemet?

Jag blir aldrig nöjd!

Ja du Marcus! Vilket i-landsproblem du sitter på där! Tänk på att det finns barn i Afrika som svälter och som säkert skulle ta ditt lilla problem med glädje bara de fick mat för dagen.

Det tror jag säkert, men varför ska man alltid jämföra problem med de som har det sämre? Ska jag få dåligt samvete för att mitt problem inte är lika allvarligt som någon annans? Eller är tanken att jag helt ska glömma bort mitt problem och fokusera på världssvälten istället? Om detta låter provocerande så häng kvar ett litet tag till.

Istället för att jämföra sitt problem med andra, så kan man jämföra hur olika tankesätt kan påverka problemet. Du kan välja att se de negativa sidorna och tänka att det inte spelar någon roll vad du företar dig för i slutändan så blir du inte nöjd ändå och behöver hitta något annat att sträva efter. Ser du vad jag gjorde där? Jag avslutade meningen på ett positivt sätt.

Sträva efter <-- Där har vi orden som kan vända det hela till något positivt.

Det är inte bara möjligt att jag inte blir nöjd, det är ett faktum! Men vad kan jag göra för att sätta en positiv stämpel på problemet?

• Jag är i mitt livs bästa form.
• Jag har aldrig haft en så positiv syn på livet som jag har idag.
• Jag är certifierad massör och personlig tränare.
• Jag har viljan att lära mig mer och att utvecklas.

Jag tror att det har smygit sig in en liten lögn någonstans. Jag blir faktiskt nöjd, men det är inte något som håller i sig en längre tid. Kan detta vara positivt? Ja! Det är nämligen så att om jag hade varit nöjd så hade jag haft svårare att hitta något att sträva efter. Att konstant befinna sig i ett tillstånd där jag är nöjd hade inte motiverat mig på samma sätt. Jag hade förlorat mitt driv. Ett sätt att se detta på är att det är en del av min motor.

Min slutsats är att om jag tänker positivt så kickstartas motorn och jag börjar rulla framåt, mot nästa mål i livet, men varje gång jag ser detta som ett problem så blir det som att dra till handbromsen. Det tar tvärstopp och sätter grus i mitt maskineri.

Dagens tips från coachen presenteras av Sartorius:

När det ser mörkt ut, prova då att se dina problem från den ljusa sidan. Vad är det som kan förbättras? Är det något som redan är bra? Vad kan du göra för att vända det till något positivt?